Haricots Verts d'Été

Haricots Verts d'Été
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les haricots verts d'été. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette 30 sans gluten, sans produits laitiers et entière a 201 calories, 7g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,1 $ par portion. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Si vous avez sous la main une trempette au fromage cheez whiz, des lanières de poivre, des haricots et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est solide. Essayer Haricots Verts Braisés et Légumes d'Été, Quinoa avec Courge d'Été Grillée et Haricots Verts, et Haricots Verts Frais d'Été et Crevettes Tendres pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer les haricots et l'eau dans une cocotte de 1-1/2 pintes allant au micro-ondes; couvrir avec un couvercle. Micro-ondes à HAUTE température 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
EauEau
Matériel que vous utiliserez
CocotteCocotte
Micro-ondesMicro-ondes
2
Ajouter les lanières de poivre; mélanger légèrement. Micro-ondes 3 minutes supplémentaires; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
3
Placer sur une assiette de service.
4
CHEEZ WHIZ au micro-ondes comme indiqué sur l'étiquette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cheez WhizCheez Whiz
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
5
Verser sur les légumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
6
Saupoudrer d'oignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé7
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