Haricots Longs Chinois Glacés

Name: Haricots Longs Chinois Glacés
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 2 (hiver) Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 tasse de poivre blanc en poudre; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) vinaigrette citron-poivre; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) gingembre fraîchement haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 pincée Pincez les flocons de poivron rouge; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre noir fraîchement concassé; 2 (hiver) échalotes tranchées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) tasse d'edamame surgelé, décongelé; 2 (hiver) graines de sésame, en option; 227 Noix de toute sorte (hachées) Haricots longs chinois

La recette de haricots Longs Chinois Glacés est prête en environ 20 minutes et est définitivement un super sans gluten, primal et végétarien option pour les amateurs de cuisine chinoise. Une portion contient 163 calories, 3g de protéines, et 12g de matières grasses. Pour 1,54 per par portion, vous obtenez un plat d'accompagnement qui sert 4. Si vous avez du sel et du poivre fraîchement concassé, du bouillon de poulet, du miel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 57 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire pas si exceptionnel de 32%. Essayer Haricots Longs Chinois Glacés (Ou Haricots Verts), Boeuf Aux Haricots Longs Chinois, et Haricots Longs Chinois aux Noix de cajou pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande casserole d'eau bouillante, blanchir les haricots longs pendant 2 minutes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement tendres. Laisser refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Eau

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Dans une grande poêle à feu moyen-vif, ajouter le beurre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les oignons verts, le gingembre et l'ail.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Ail

Gingembre

Mélanger.

Ajouter les flocons de poivron rouge et les haricots longs. Laisser cuire quelques minutes. Incorporer le bouillon de poulet, le miel et l'huile de sésame. Assaisonner de sel et de poivre, au goût, et ajouter les graines de sésame, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Sel Et Poivre

Bouillon De Poulet

Sésame

Huile De Sésame

Haricot

Miel

Mélanger.

Equipement

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Poêle

Ingrédients

Portion:

2(hiver)

Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 tasse de poivre blanc en poudre 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

vinaigrette citron-poivre 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

gingembre fraîchement haché 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 1pincée

Pincez les flocons de poivron rouge 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel et poivre noir fraîchement concassé 2(hiver)

échalotes tranchées 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

tasse d'edamame surgelé, décongelé 2(hiver)

graines de sésame, en option 227Noix de toute sorte (hachées)

Haricots longs chinois

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont mes meilleurs choix pour l'asiatique. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Un vin que vous pourriez essayer est le vin Dry Creek Vineyard Dry Chenin Blanc, le vin. Il a 5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 15 dollars.