Hamburgers au Miel Hawaïen

Hamburgers au Miel Hawaïen
Les hamburgers au miel hawaïen pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette donne 8 portions avec 520 calories, 25g de protéines, et 24g de matières grasses chacun. Pour 1,9 $par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'ananas, de la cannelle moulue, du miel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la cannelle moulue, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Torsades à la Cannelle en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 25 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé la tache. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 44 à la cuillère%. Ce score est plutôt bon. Essayer Hamburgers Hawaïens, Hamburgers au Porc Hawaïen, et Mini Hamburgers Hawaïens pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger les six premiers ingrédients. Émietter le bœuf sur le mélange et bien mélanger. Forme en huit 3/4 po.- des galettes épaisses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BoeufBoeuf
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Griller, à découvert, à feu moyen-vif pendant 3 minutes de chaque côté.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
3
Badigeonner de sauce soja. Continuez à griller pendant 4 à 6 minutes ou jusqu'à ce que le jus soit clair, en arrosant et en retournant plusieurs fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce SojaSauce Soja
4
Pendant les 4 dernières minutes, faire griller les tranches d'ananas jusqu'à ce qu'elles soient dorées, en les retournant une fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Anneaux D'ananasAnneaux D'ananas
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
5
Servir les hamburgers et l'ananas sur des petits pains avec de la laitue si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnanasAnanas
LaitueLaitue
RoulerRouler
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions8
Score de santé9
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