Hachis de Poulet Aux Herbes Speedy

Hachis de Poulet Aux Herbes Speedy
Le hachis de poulet aux herbes Speedy est un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 recette avec 5 portions. Une portion de ce plat contient environ 21g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 318 calories. Pour 1,41 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du poulet, des pommes de terre brunes au hachis, de la sauge moulue et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il fonctionne mieux comme plat d'accompagnement, et se fait dans environ 24 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 62%, ce qui est bien. Essayer Poulet Rapide Marsala, Sauté de Poulet Rapide, et Sauté de Poulet Rapide pour des recettes similaires.

Instructions

1
Enduire une grande poêle antiadhésive de spray de cuisson; ajouter la margarine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
¼ Tasse Pleine De Farine¼ Tasse Pleine De Farine
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Placer à feu moyen-vif jusqu'à ce que la margarine fonde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
¼ Tasse Pleine De Farine¼ Tasse Pleine De Farine
3
Ajouter les pommes de terre et le mélange de légumes; cuire 7 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre commencent à brunir, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Légumes MélangésLégumes Mélangés
PommePomme
4
Ajouter le poulet et le reste des ingrédients; bien mélanger. Couvrir et cuire à feu moyen-vif 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi24 m.
Portions5
Score de santé25
Magazine