Hachis de Dinde

Hachis de Dinde
La recette de hachis de dinde peut être préparée en environ 50 minutes. Une portion contient 356 calories par jour, 30g de protéines, et 17g de matières grasses. Cette recette en sert 8. Pour 2,56 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez des tomates roma, du poivron, du poivron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. Il vous est présenté par Foodnetwork. 43 personnes ont essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entiers 30 régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 88%. Ce score est excellent. Des recettes similaires sont Hachis de Dinde, Hachis de Dinde, et Hachis de Dinde.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Dans une sauteuse moyenne, ajouter 2 onces d'huile d'olive, les oignons, les poivrons et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)3 Cuillères à Soupe De Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)
Olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées GrossièrementOlives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
3
Ajouter la dinde et faire dorer de tous les côtés. Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pepperoncini, Pour La GarniturePepperoncini, Pour La Garniture
4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées
4
Dans une autre poêle, ajoutez 2 onces d'huile et faites frire les pommes de terre dans l'huile jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes. Sur une assiette de service, déposer le mélange de dinde sur les pommes de terre croustillantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au GoûtFlocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût
4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
5
Garnir de tomates roma coupées en dés et de jus de citron vert fraîchement pressé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomate RomaTomate Roma
Avocat Hass Légèrement écraséAvocat Hass Légèrement écrasé
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions8
Score de santé23
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