Gâteaux aux Courgettes
Les gâteaux aux courgettes nécessitent environ 50 minutes du début à la fin. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 239 calories. Pour 62 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de la chapelure, de l'huile végétale, des œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 42%. Essayer Gâteaux aux Courgettes, Gâteaux aux Courgettes, et Gâteaux aux Courgettes pour des recettes similaires.
Instructions
Placer les courgettes râpées dans une passoire; saupoudrer de sel et laisser reposer 30 minutes. Presser avec du papier absorbant pour enlever autant de liquide que possible; les courgettes doivent être assez sèches et réduites à environ 2 tasses.
Mélanger les courgettes, la chapelure, les oignons verts, le poivron, l'assaisonnement aux fruits de mer, la moutarde, la mayonnaise et les flocons de poivron rouge dans un grand bol. Former 8 galettes de 3 à 4 pouces de diamètre.
Chauffer l'huile et le beurre dans une poêle à feu moyen-vif. Faire frire les galettes jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 4 minutes de chaque côté.
Égoutter sur du papier absorbant.