Gruau à La Citrouille Rapide

Name: Gruau à La Citrouille Rapide
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement cassonade, ou au goût (facultatif); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible purée de citrouille en conserve; 0 Morceaux de caramel Heath Bar piment de la jamaïque moulu; 1 Oreos doublement farcis cannelle moulue; 1 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre moulu; 0 Morceaux de caramel Heath Bar noix de muscade moulue; 828 1 lb de Mafaldi frais si possible lait, ou plus au goût; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible avoine à lancienne; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement morceaux de noix de pécan, ou au goût (facultatif); 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

La farine d'avoine à la citrouille rapide est un sans gluten et végétarien recette avec 4 portions. Ce repas du matin a 365 calories, 13g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Pour 1,05 $par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 36 personnes ont été impressionnées par cette recette. Si vous avez de la cassonade, du sel, des morceaux de pacanes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 20 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score impressionnant de spoonacular de 95%. Des recettes similaires sont Confession #89: Je suis sur une frénésie de citrouille Cookies Biscuits à l'avoine à la citrouille, Omega Boost Tarte À La Citrouille Flocons D'Avoine À La Crème De Citrouille, et Pain Rapide de Blé Entier à l'Avoine.

Instructions

Mélangez le lait, l'avoine, la purée de citrouille, la cannelle, le sel, le gingembre, le piment de la Jamaïque et la muscade dans un bol de 4 pintes allant au micro-ondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Citrouille En Conserve

10 Jarrets De Veau Charnus, De 2 à 3 Pouces D'épaisseur

Papier De Riz

Amandes Entières, Avec La Peau Et Grillées

1 Quatre-quarts Aux Canneberges, Dont Une Quantité Suffisante Est Coupée En Cubes De 1/2 Pouce Pour Donner 2 Tasses (ou Utilisez 2 Tasses De Restes De Viennoiseries Ou De Beignets En Conjonction Avec Des Canneberges Séchées - Voir Ci-dessous)