Gruau de Crevettes et Fromage de Maman

Gruau de Crevettes et Fromage de Maman
Le gruau de crevettes et de fromage de maman pourrait être juste le Sud recette que vous recherchez. Ce petit déjeuner a 397 calories, 30g de protéines, et 21g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,88 $par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du beurre, du gruau, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et pescatarien régime. Il vous est présenté par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 38 à la cuillère%. Ce score n'est pas si excellent. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Crevettes Au Gruau De Fromage, crevettes et maïs avec grains de fromage, et Crevettes et Tomates au Gruau de Fromage.

Instructions

1
Porter l'eau à ébullition dans une casserole; incorporer le gruau et le sel dans l'eau bouillante, couvrir et réduire le feu à doux. Laisser mijoter le gruau jusqu'à ce qu'il soit tendre, 15 à 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Onces De Cheddar Râpé2 Onces De Cheddar Râpé
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
Matériel que vous utiliserez
Noix De Pécan Glacées Hachées, FacultatifNoix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif
2
Retirer du feu et garder au chaud.
3
Faire fondre 1/4 tasse de beurre dans une poêle à feu moyen; cuire et remuer l'ail jusqu'à ce qu'il ramollisse, environ 2 minutes. Incorporer les oignons verts, cuire jusqu'à ce que les oignons verts soient fanés, encore 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tasse De Poitrine De Dinde Cuite DéchiquetéeTasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute SorteRondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte
Matériel que vous utiliserez
1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)
4
Mélanger les crevettes à l'ail et aux oignons verts et cuire jusqu'à ce que les crevettes soient fermes et roses, environ 5 minutes. Incorporer le jus de citron, le poivre de Cayenne, le sel et le poivre noir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Jalapeno Frais Entier1 Jalapeno Frais Entier
Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)
Tasse De Poitrine De Dinde Cuite DéchiquetéeTasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée
Pour Insert De GraissagePour Insert De Graissage
Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute SorteRondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte
2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
5
Juste avant de servir, mélanger 1/4 tasse de beurre dans les grains cuits, suivi du fromage fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage FonduFromage Fondu
Gruau CuitGruau Cuit
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
6
Bien mélanger jusqu'à ce que le fromage soit crémeux et fondu. Assaisonner de sel et de poivre noir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement
2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon
7
Placer le gruau dans un bol, garnir de crevettes et verser la sauce sur les crevettes et le gruau pour servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï
2 Onces De Cheddar Râpé2 Onces De Cheddar Râpé
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)

Vin recommandé: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Noir

Des crevettes au menu? Essayez de l'associer avec du Sauvignon Blanc, du Riesling et du Pinot Grigio. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer Santan Ema Select Terroir Sauvignon Blanc. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,6 étoiles sur 5 et un prix d'environ 10 dollars par bouteille.
Santa Ema Sélectionner un Terroir Sauvignon Blanc
Santa Ema Sélectionner un Terroir Sauvignon Blanc
Jaune paille vif, ce Sauvignon Blanc a des arômes intenses d'agrumes frais accompagnés de notes de pommes et de poires. C'est un vin jeune et frais avec un bon équilibre et une acidité agréable.Accompagnez-le de poisson, de crustacés, de ceviche et de fromages frais au goût doux.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé3
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