Granola au gingembre (pain), Version I

Name: Granola au gingembre (pain), Version I
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 1/2 T de sucre cristallisé (turbinado ou sucre de canne biologique); 128 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de beurre de noix de cajou; 70 Noix de toute sorte (hachées) gingembre cristallisé, haché petit; 60 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/4 tasse dhuile de pépins de raisin ou autre huile à saveur neutre; 1 1 livre de courgettes, cannelle moulue; 84 Noix de toute sorte (hachées) 1/4 tasse de nectar dagave biologique ou (60 ml) de sirop dérable pur; 60 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/4 tasse de mélasse ordinaire; 0 (peut être ou écrémé) noix de muscade râpée; 320 Noix de toute sorte (hachées) tasses davoine roulée; 1 (peut être ou écrémé) sel de mer fin; 48 Noix de toute sorte (hachées) 1/4 tasse de Sucanat; 30 Noix de toute sorte (hachées) 1/4 tasse damidon de tapioca (ou autre); 1 1 livre de courgettes, extrait de vanille pure

Granola au gingembre (pain), Version Je pourrais être juste le repas du matin que vous recherchez. Pour 1,87 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 5. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 29g de matières grasses, et un total de 687 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez du piment de la jamaïque, du sirop d'érable, du gingembre cristallisé et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 23 personnes ont été impressionnées par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 86%, ce plat est super. Des recettes similaires sont Pain à l'Avoine au Blé au Miel - Version à Grains Entiers, Granola aux Abricots et Gingembre, et Un Dans Votre Tasse: Granola Gingembre-Amande.