Gel de Mangue

Gel de Mangue
Le gel de mangue pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 104 calories, 2g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette sert 10 personnes. Pour 60 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du yogourt à la vanille en carton, du jus de citron vert, de la mangue et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 37%. Ce score n'est pas si énorme. Essayer Gel de Mangue, Gel de Mojito, et Comment Congeler des Crêpes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Déposer les morceaux de mangue sur une plaque à pâtisserie recouverte d'une pellicule plastique; congeler au moins 4 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MangueMangue
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
2
Retirer du congélateur; laisser reposer 10 minutes.
3
Placer les morceaux de mangue dans un robot culinaire ou un mélangeur; traiter jusqu'à consistance lisse, en grattant les côtés du bol de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MangueMangue
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BlenderBlender
BolBol
4
Ajouter le sucre, la banane et le jus de citron vert. Avec le robot culinaire allumé, verser lentement le yogourt dans la goulotte; traiter jusqu'à consistance lisse, en grattant les côtés du bol une fois. Verser le mélange dans un récipient allant au congélateur; couvrir et congeler 3 heures ou jusqu'à ce qu'il soit ferme.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
BananeBanane
YogourtYogourt
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BolBol
1
Laissez la mangue Congelée ramollir un peu avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MangueMangue
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions10
Score de santé5
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