Frittata aux Champignons

Name: Frittata aux Champignons
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible roquette bébé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 8 grand croûte à tarte aux miettes (Keebler); 79 1 lb de Mafaldi frais si possible basilic frais haché; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts hachés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar pour insert de graissage; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet de champignons tranchés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché huile dolive extra vierge, divisée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible onces de fromage pecorino Romano frais finement râpé (environ; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel, divisé

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez le Frittatan aux champignons. Pour 97 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et végétarienne a 152 calories, 12g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez de la roquette, du sel, des œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 28 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 36%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Frittata aux Champignons, Frittata au Brocoli et aux Champignons, et Frittata aux Asperges et champignons.

Instructions

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger les 3 premiers ingrédients; ajouter 1/4 cuillère à café de sel, en remuant avec un fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Chauffer une poêle allant au four de 10 po à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter 2 cuillères à café d'huile; tourbillonner pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Ajouter les champignons et le reste de 1/4 cuillère à café de sel; faire sauter 6 minutes ou jusqu'à ce que les champignons brunissent et que la majeure partie du liquide s'évapore. Incorporer les oignons; faire sauter 2 minutes. Réduire le feu à moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignon

Oignon

Sel

Ajouter le mélange d'œufs et le basilic dans la poêle, en remuant doucement pour répartir uniformément le mélange de légumes; cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que les œufs soient partiellement pris.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Basilic

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Placer la casserole au four.

Matériel que vous utiliserez

Four

Poêle

Cuire au four à 350 pendant 7 minutes ou jusqu'à ce que les œufs soient bien cuits et que le dessus soit légèrement doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Four

Retirer la casserole du four; laisser reposer 5 minutes. Passez une spatule autour du bord et sous la frittata pour la détacher de la casserole; faites glisser la frittata sur une assiette ou une planche à découper.

Matériel que vous utiliserez

Planche à Découper