Frittata au Salami

Name: Frittata au Salami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 100 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO fromage Asiago râpé, divisé; 75 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO lanières de poivron rouge; 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 8 croûte à tarte aux miettes (Keebler); 15 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO persil frais haché ou basilic; 244 1 lb de Mafaldi frais si possible lait demi-et demi ou entier; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché beurre ou huile dolive; 80 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO oignon rouge haché; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Margherita® Genoa, Hard or Reduced Fat Hard Salami, diced; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Le Salami Frittatan est un plat principal sans gluten, lacto ovo végétarien et cétogène . Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,0 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 15 g de protéines , 18 g de matières grasses et un total de 249 calories . Cette recette d'Allrecipes a 2 fans. Si vous avez de l'oignon, moitié-moitié, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Avec un score cuillère de 40% , ce plat est plutôt mauvais. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Frittata de blettes et salami , Frittata de bettes à cardes et salami , et Frittata de blettes et salami .

Instructions

Chauffer le gril.

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe Plus 1 Cuillère à Café De Vinaigre De Riz (non Assaisonné)

Faire fondre le beurre dans une poêle antiadhésive de 10 pouces à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron

Matériel que vous utiliserez

Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur

Ajouter le poivron et l'oignon; cuire en remuant fréquemment pendant 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur

3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures

Ajouter le salami; poursuivre la cuisson 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou Frisé Frais Râpé

Battez légèrement les œufs. Incorporer la moitié et la moitié et 1/2 tasse de fromage, le sel et le poivre. Incorporer aux légumes dans la poêle. Couvrir et cuire 8 minutes ou jusqu'à ce que les œufs soient pris au fond. Si la poêle ne va pas au four, enveloppez la poignée dans du papier d'aluminium.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement

Moitié Et Moitié

1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)

2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon

Huile De Friture, De Préférence De Canola

3/4 Tasse De Basilic Frais Haché

Matériel que vous utiliserez

Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur

Lanières De Poivron Rouge Doux Rôti Et Ciboulette Hachée Supplémentaire, Facultatif

Saupoudrer la 1/2 tasse de fromage restante sur la frittata.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon

Transférer la poêle sur le gril; griller à 4 à 5 pouces de la source de chaleur pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que les œufs soient pris au centre et que le fromage soit fondu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon

Huile De Friture, De Préférence De Canola

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe Plus 1 Cuillère à Café De Vinaigre De Riz (non Assaisonné)

Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur

Garnir de persil.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible

Couper en quartiers pour servir.

Equipement

2 Cuillères à Soupe Plus 1 Cuillère à Café De Vinaigre De Riz (non Assaisonné)

Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur

Lanières De Poivron Rouge Doux Rôti Et Ciboulette Hachée Supplémentaire, Facultatif

Ingrédients

Portion:

100paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

fromage Asiago râpé, divisé 75paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

lanières de poivron rouge 0Morceaux de caramel Heath Bar

saucisse de porc non emballée 8

croûte à tarte aux miettes (Keebler)15paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

persil frais haché ou basilic 2441 lb de Mafaldi frais si possible

lait demi-et demi ou entier 11 cuillère à soupe d'origan séché

beurre ou huile d'olive 80paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

oignon rouge haché 113paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

Margherita® Genoa, Hard or Reduced Fat Hard Salami, diced 0Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Vin recommandé: Mousseux

Frittatan au menu ? Essayez de l'associer avec du vin mousseux. Même si vous ne préparez pas de mimosas, le vin mousseux est excellent avec les œufs pour deux raisons. Premièrement, si vous mangez des œufs tôt dans la journée, le vin mousseux contient moins d'alcool. Deuxièmement, il nettoie le palais, ce qui est important puisque le jaune est connu pour recouvrir le palais. Le Medici Ermete Concerto Lambrusco Reggiano avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Cela coûte environ 23 dollars par bouteille.