Frittata

Name: Frittata
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible asperges rôties hachées; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 1 Oreos doublement farcis Colorant alimentaire et sucres colorés, facultatif; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible jambon de pays haché; 6 oeufs battus; 28 piment habenero Parmesan râpé; 1 cp. parmesan râpé feuilles de persil hachées; 1 pincée Pincée de sel

Frittata pourrait être juste le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sans gluten et primale sert 6 personnes et coûte 52 cents par portion. Une portion contient 119 calories, 10g de protéines, et 8g de matières grasses. 44 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Rendez-vous au magasin et ramassez du parmesan, du jambon de pays, du beurre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si grand score spoonaculaire de 36%. Des recettes similaires sont Frittata di zucchine al forno (Frittata au Four avec Courgettes), Frittatan ai peperoni (Frittata au Poivron), et Frittata verte: Frittata avec le Erbe.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Préchauffer le four à griller.

Matériel que vous utiliserez

Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis

Dans un bol de taille moyenne, à l'aide d'une fourchette, mélanger les œufs, le parmesan, le poivre et le sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur

(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied

1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Chauffer la poêle antiadhésive de 12 po allant au four à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter le beurre dans la poêle et faire fondre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Colorant Alimentaire Et Sucres Colorés, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter les asperges et le jambon dans la poêle et faire revenir pendant 2 à 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés

Moutarde Préparée, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Verser le mélange d'œufs dans la casserole et remuer avec une spatule en caoutchouc. Cuire pendant 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce que le mélange d'œufs ait pris sur le fond et commence à se mettre en place sur le dessus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied

Matériel que vous utiliserez

4 Gros Bretzels Enrobés De Yaourt