Fond de Thon

Name: Fond de Thon
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Moutarde de Dijon; 85 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Pain français, coupé en deux dans le sens de la longueur et grillé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement oignons verts émincés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar jus de citron frais; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché tasse de fromage à cordes finement tranché; 1 pouce épais) tranches de tomate prune; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 142 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO thon blanc solide dans leau, égoutté et écaillé; 28 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/4 tasse (environ de fromage suisse râpé

Le thon fondu pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 308 calories. Cette recette sert 2 personnes et coûte 1,27 $ par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates prunes, des oignons verts, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Fon - Thon Fond, Mon point de vue sur le Thon Fond, et Fond de Thon.

Instructions

Préchauffer le gril.

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Mélanger les 6 premiers ingrédients dans un bol moyen.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter le thon; remuer doucement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Thon

Évider les moitiés supérieure et inférieure du pain, en laissant une coquille de 1 pouce d'épaisseur; réserver le pain déchiré pour un autre usage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain

Déposer le pain, côtés coupés vers le haut, sur une plaque à pâtisserie. Griller 1 minute ou jusqu'à ce qu'il soit grillé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Verser le mélange de thon uniformément dans les coquilles de pain; garnir chacune de 2 tranches de tomates et de 2 cuillères à soupe de fromage. Griller 2 minutes ou jusqu'à ce que le fromage fonde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tranches De Tomates

Fromage

Coquilles De Pâtes

Pain

Thon

Saupoudrer 1 cuillère à café d'oignons vertssur chaque sandwich, si désiré.

Equipement

Poulet De Chair

Bol

Plaque à Pâtisserie

Ingrédients

Portion:

0Morceaux de caramel Heath Bar

avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy)11 cuillère à soupe d'origan séché

Moutarde de Dijon 85paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

Pain français, coupé en deux dans le sens de la longueur et grillé 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

oignons verts émincés 2Morceaux de caramel Heath Bar

jus de citron frais 11 cuillère à soupe d'origan séché

tasse de fromage à cordes finement tranché 1pouce

épais) tranches de tomate prune 0Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 142paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

thon blanc solide dans l'eau, égoutté et écaillé 28paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

1/4 tasse (environ de fromage suisse râpé

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont mes meilleurs choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot de Provenance Vineyards Napa Valley avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 34 dollars par bouteille.