Flocons d'Avoine au Miel et aux Amandes Pendant la nuit

Name: Flocons d'Avoine au Miel et aux Amandes Pendant la nuit
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) amandes effilées, grillées; 0 (peut être ou écrémé) cannelle moulue; 0 (peut être ou écrémé) noix de muscade moulue; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 (hiver) orge perlé non cuite; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement avoine coupée en acier; 296 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

La farine d'avoine au miel et aux amandes pendant la nuit pourrait être le repas du matin que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne sans produits laitiers a 217 calories, 7g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2 et coûte 52 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange d'amandes, d'orge perlé, de miel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 34%. Essayer Flocons d'Avoine Coupés en Acier pendant la nuit avec du Beurre d'amande et du Miel, Avoine de nuit: Farine d'avoine aux Bleuets et aux Amandes sans cuisson, et Céréales Multigrains Au Miel et aux Amandes Pendant la nuit pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 3 premiers ingrédients dans un bol de 1 litre allant au micro-ondes. Couvrir et réfrigérer 4 heures ou toute la nuit.

Matériel que vous utiliserez

Micro-ondes

Bol

Découvrir le bol et ajouter le sel. Micro-ondes, à découvert, à HAUTE température 6 minutes ou jusqu'à absorption de la majeure partie du liquide, en remuant bien après 3 minutes. Incorporer le miel, la cannelle et la muscade. Verser uniformément dans 2 bols. Garnir d'amandes. Si désiré, saupoudrer uniformément de sucre turbiné ou arroser de 1 cuillère à soupe de miel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sucre Turbiné