Fleur de graines de sésame, de tournesol et de pavot

Le bloomer aux graines de sésame, de tournesol et de pavot est un plat principal pour 1 personne. Une portion contient 2034 calories, 67g de protéines, et 29g de matières grasses. Pour 1,71 per par portion, cette recette couvertures 41% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Quelques personnes ont fait cette recette, et 28 diraient qu'elle a frappé le coup. Il vous est présenté par BBC Good Food. C'est une bonne option si vous suivez un lacto ovo végétarien régime. Un mélange de graines de tournesol, de levure facile à cuire en sachet, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 3 heures. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spectaculaire de 91 cuillerées%. Des recettes similaires incluent Pailles de Pavot et Graines de Sésame, Barres Granola aux Graines de Pavot aux amandes moelleuses (variante aux graines de Pavot au citron), et Soupe copieuse de haricots et de chou frisé, servie avec des chips de parmesan-sésame et graines de pavot.