Flapjack aux groseilles à Maquereau

Name: Flapjack aux groseilles à Maquereau
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 180 Noix de toute sorte (hachées) sucre en poudre doré; 150 sirop dor; 300 Noix de toute sorte (hachées) groseille; 50 Noix de toute sorte (hachées) noisettes entières; 500 Noix de toute sorte (hachées) Avoine bouillie Jumbo; 30 Noix de toute sorte (hachées) graines de citrouille; 1 pincée Pincée de sel; 30 Noix de toute sorte (hachées) tournesol; 250 Noix de toute sorte (hachées) beurre non salé

Groseille à maquereau est un sans gluten, compatible avec le fodmap et végétarien repas du matin. Une portion contient 744 calories, 13g de protéines, et 41g de matières grasses. Pour 1,35 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Cette recette du Garde-manger britannique a 1 ventilateurs. Si vous avez des graines de citrouille, du sel, du beurre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 48 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Crumble de groseille à maquereau, Bagatelle de flapjack aux pommes, et Crumble de flapjack aux pommes.