Filets de Saumon au Four

Name: Filets de Saumon au Four
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis tranches de concombre anglais en demi-lune; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham chapelure italienne assaisonnée; 1 citron, coupé en quartiers (facultatif); 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham steaks de contre-filet; 1 cp. parmesan râpé fromage parmesan ou romano râpé; 2 filet filets de saumon, 1-1/2 pouce de large et environ 1 pouce dépaisseur (au point le plus épais)

Les filets de saumon cuits au four ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 452 calories, 37g de protéines, et 26g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2. Pour 4,34 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du fromage romano, du saumon, du citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. 2 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 93%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires sont Filets de Saumon, Filets de Saumon sur Couscous, et Filets de Saumon aux Herbes.

Ingrédients

Portion:

1Oreos doublement farcis

tranches de concombre anglais en demi-lune 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

chapelure italienne assaisonnée 1

citron, coupé en quartiers (facultatif)2Croûte : chapelure de biscuits Graham

steaks de contre-filet 1cp. parmesan râpé

fromage parmesan ou romano râpé 2filet

filets de saumon, 1-1/2 pouce de large et environ 1 pouce d'épaisseur (au point le plus épais)

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon peut être associé au Chardonnay, au Pinot Noir et au Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Un vin que vous pourriez essayer est Chateau Ste. Vin de Chardonnay Michelle Indian Wells. Il a 5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 18 dollars.