Filets De Dinde Grillés Aux Épices

Filets De Dinde Grillés Aux Épices
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les Filets de dinde grillés aux épices. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 180 calories. Pour 2,11 per par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Si vous avez de la coriandre moulue, du filet de dinde, de la cassonade et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sucre brun clair, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux abricots avec pâte à la cassonade et à la cannelle en dessert. Avec une cuillerée score de 16%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Poitrine de Dinde Grillée Frottée aux Herbes et aux Épices, Filets de Porc Frottés aux Épices en Cosses de Maïs avec Salsa aux Canneberges et à l'Avocat, et Dinde aux Épices pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le gril à 350 à 400 (feu moyen-élevé). Mélanger les 6 premiers ingrédients.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Badigeonner le filet de dinde d'huile d'olive et frotter avec le mélange de cassonade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Filet De DindeFilet De Dinde
CassonadeCassonade
Huile D'oliveHuile D'olive
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
3
Faire griller la dinde, recouverte d'un couvercle, à feu moyen-élevé de 350 à 400 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande inséré dans la partie la plus épaisse enregistre 16
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dinde EntièreDinde Entière
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
4
Laisser reposer 10 minutes avant de servir.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé1
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