Filet de Porc Adobo

Name: Filet de Porc Adobo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cuillères à café de poudre d'ail épaule; 198 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". piments chipotle à la sauce adobo; 4 gousses dail émincées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert finement haché; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filet de porc, paré; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce parmesan frais; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivrons rouges rôtis en bouteille hachés

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le filet de porc Adobo. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 170 calories. Cette recette sans gluten sert 4 personnes et coûte 1,69 per par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivron, du filet de porc, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 59%, ce plat est solide. Essayer Filet de Cerdo con Adobo (Filet de Porc Mariné), Adobo - Filet de Porc Mariné avec Salsa à l'Ananas Grillé, et Salade de Filet de Porc Adobo Grillé Aux Prunes et Amandes pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 37

Matériel que vous utiliserez

Modèles Dans Les Archives « Artisanat » Sur Le Site Web De Country Woman

Trancher le porc dans le sens de la longueur, en le coupant de l'autre côté, mais pas de l'autre côté. Ouvrir les moitiés, déposer le porc à plat. Trancher chaque moitié dans le sens de la longueur, en coupant sur l'autre côté, mais pas à travers; ouvrir à plat.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Couche De Gras Profondément Entaillée (environ

Placer une pellicule de plastique sur le porc; piler à une épaisseur uniforme à l'aide d'un maillet à viande ou d'un rouleau à pâtisserie.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Couche De Gras Profondément Entaillée (environ

Tomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du Papier

Matériel que vous utiliserez

Oignon Jaune, Coupé En Huit

3 Tasses De Chapelure Panko

6 à 8 Grosses Prunes (environ 1 1/2 Livre), Coupées En Quartiers De 1/4 De Pouce

Retirer 1 chili et 1 cuillère à café de sauce de la boîte; réserver le reste des piments et de la sauce pour un autre usage. Hacher finement le chili.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Tomatilles, Pelées Et Hachées