Farine d'Avoine Cuite au Four à la Fraise et à l'Orange

Name: Farine d'Avoine Cuite au Four à la Fraise et à l'Orange
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 orange sanguine (zeste, fruits et jus); 1 (peut être ou écrémé) extrait de brandy; 1 (Keebler); 2 (hiver) graines de lin moulues; 2 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 (hiver) son davoine; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement avoine à lancienne; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait écrémé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fraises, hachées (congelées ou fraîches)

La farine d'avoine cuite au four à la fraise et à l'orange pourrait être le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 185 calories, 8g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 60 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez des graines de lin moulues, du lait écrémé, des œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Tasses Individuelles de Flocons d'Avoine pour Tarte à la Citrouille au Four #SundaySupper, Muffins Individuels à la Farine d'avoine au Four “Banana Bread”, et Flocons d'Avoine au Chocolat Individuels: Sans Gluten et Sans produits laitiers.