Farfalle au Sésame au Tofu rôti

Farfalle au Sésame au Tofu rôti
Farfalle au sésame avec Tofu rôti pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 18g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 196 calories. Cette recette sert 6 personnes et coûte 3,9 per par portion. Si vous avez du poivre, du sel, du vinaigre de riz et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sucre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Sans Sucre Raffiné Au Blé Entier en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. Avec une cuillerée score de 70%, ce plat est bon. Essayer Tofu rôti au sésame et à l'érable, Choux de Bruxelles Rôtis et Tofu Croustillant au Four avec Glaçage Miel-Sésame, et Farfalle au Sésame pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 42
Matériel que vous utiliserez
Gingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine AsiatiqueGingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine Asiatique
2
Pour préparer la salade, mélanger les 6 premiers ingrédients dans un plat allant au four de 13 x 9 pouces; mélanger doucement pour enrober.
Matériel que vous utiliserez
Citron, Zeste Et 4 Zestes De CitronCitron, Zeste Et 4 Zestes De Citron
3
Cuire au four à 425 pendant 40 minutes ou jusqu'à ce que les champignons soient tendres et que le tofu soit doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées
Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De SésameSauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame
Matériel que vous utiliserez
Gingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine AsiatiqueGingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine Asiatique
4
Cuire les pâtes selon le mode d'emploi sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse; égoutter et rincer à l'eau froide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
Eau SupplémentaireEau Supplémentaire
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
5
Drain.
6
Mélanger les pâtes, le mélange de tofu et les oignons verts dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tasse De Poitrine De Dinde Cuite DéchiquetéeTasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De SésameSauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
7
Pour préparer la vinaigrette, mélanger la coriandre et le reste des ingrédients en remuant bien avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Kg De Tortillas De Maïs1 Kg De Tortillas De Maïs
Matériel que vous utiliserez
1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc
8
Arroser la vinaigrette sur la salade; bien mélanger pour enrober. Couvrir et refroidir au moins 1 heure.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé37
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