Falafel

Name: Falafel
Prep time: 3 h 32 min
Cook time: 3 h 32 min
Total time: 3 h 32 min
Yield: 4
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis 2 cuillères à soupe plus 2 cuillères à café de beurre froid, divisé; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) saucisse de porc non emballée; 4 un peu de courgettes hachées Huile de canola, pour la friture; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham farine tout usage; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham feuilles de persil frais hachées, environ une poignée; 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge haricots garbanzo, égouttés et séchés; 2 girofle ail goya®; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) cumin moulu; 4 un peu de courgettes hachées Laitue Iceberg râpée; 1 Oreos doublement farcis pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 4 pains pita; 1 Oreos doublement farcis Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce; 4 un peu de courgettes hachées Sauce tahini ou houmous; 4 un peu de courgettes hachées Tomate hachée, pour la garniture

Falafel pourrait être juste le middl est recette que vous recherchez. Une portion contient 332 calories, 11g de protéines, et 11g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,88 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de laitue iceberg, de poivre, de haricots garbanzo et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 3 heures et 32 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est bon. Essayer falafel, comment faire du falafel | falafel aux pois chiches, Le Roi du Falafel et le Falafel de Shawarma de New York à la Cart, et Falafel pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Mélanger tous les ingrédients des falafels sauf l'huile dans le bol d'un robot culinaire muni d'une lame en acier. Mélange d'impulsions jusqu'à broyage grossier.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Transférer dans un bol ou un récipient et réfrigérer, à couvert, pendant plusieurs heures.

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Former le mélange de falafels en boules de la taille d'une noix et presser pour aplatir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bâtons De Cannelle Courts

Chauffer 4 pouces d'huile à 375 degrés F dans une casserole profonde ou une friteuse. Faites frire environ 6 boules à la fois pendant environ 4 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir