Enveloppements de Laitue Porc et Poire

Enveloppements de Laitue Porc et Poire
Les Wraps de laitue Porc et Poire sont un sans gluten hor d'oeuvre. Une portion contient 126 calories, 8g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sert 10 personnes. Pour 79 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles de laitue Boston, du nectar de poire, du cumin moulu et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 33%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Enveloppements de Laitue de Dinde Asiatique aux Poires Parfaites, Enveloppements de Laitue au Poulet et aux Poires à l'Asiatique, et Enveloppements de laitue au poulet comme P. F. Changs-les enveloppements de laitue sont délicieux et constituent un apéritif unique que beaucoup de gens apprécient pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une petite casserole, mélanger les cinq premiers ingrédients. Porter à ébullition; réduire le feu. Laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce soit réduite à 1 1/4 tasse; garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
2
Mélanger la cassonade et le poivre de Cayenne; saupoudrer sur les poires.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Noix De Muscade Supplémentaire, FacultatifNoix De Muscade Supplémentaire, Facultatif
Huile D'olive Plus 3 à 4 Cuillères à SoupeHuile D'olive Plus 3 à 4 Cuillères à Soupe
4 Cuillères à Café De Noix Hachées4 Cuillères à Café De Noix Hachées
3
Placer sur un plat à griller graissé. Frotter l'ail et le sel sur le filet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Baguette De Pain Français, Tranchée Et GrilléeBaguette De Pain Français, Tranchée Et Grillée
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
4
Placer sur le gril avec les poires.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Cuillères à Café De Noix Hachées4 Cuillères à Café De Noix Hachées
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
5
Griller 4-6 po. du feu pendant 9 minutes. Retourner; griller de 7 à 9 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande indique 160° et que les poires soient légèrement dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Cuillères à Café De Noix Hachées4 Cuillères à Café De Noix Hachées
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
Matériel que vous utiliserez
Sauce Piquante à L'huile De SésameSauce Piquante à L'huile De Sésame
6
Laisser reposer 5 minutes.
7
Coupez chaque moitié de poire en cinq tranches.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Cuillères à Café De Noix Hachées4 Cuillères à Café De Noix Hachées
8
Couper le porc en 10 tranches.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 (1 1/4 Livre) Filets De Porc Entièrement Parés, Coupés En 8 Morceaux2 (1 1/4 Livre) Filets De Porc Entièrement Parés, Coupés En 8 Morceaux
9
Déposer deux tranches de poire, une tranche de porc et des oignons sur chaque feuille de laitue. Garnir de sauce; enrouler la laitue autour de la garniture.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Hachés1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Hachés
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
4 Cuillères à Café De Noix Hachées4 Cuillères à Café De Noix Hachées
2 (1 1/4 Livre) Filets De Porc Entièrement Parés, Coupés En 8 Morceaux2 (1 1/4 Livre) Filets De Porc Entièrement Parés, Coupés En 8 Morceaux
Fromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour TacosFromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour Tacos
10
Servir immédiatement.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions10
Score de santé4
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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