Edamame Rapide et Riz à l'Orange

Name: Edamame Rapide et Riz à l'Orange
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Poivron rouge coupé en julienne (2 x 1/2 po); 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement céleri finement tranché en diagonale; 1 1 livre de courgettes, huile de sésame noir; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement edamame décortiqué congelé (soja vert), décongelé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts tranchés; 2 petit oranges pelées et coupées en morceaux; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz brun à cuisson rapide non cuit; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de cajou rôties à sec; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce teriyaki à faible teneur en sodium

L'Edamame rapide et le riz à l'orange pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 503 calories, 15g de protéines, et 15g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,91 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile de sésame, du céleri, de l'huile de canolan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 74%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Risotto Rapide aux Crevettes, Maïs et Edamame, Edamame à la Peau d'Orange aux Haricots Noirs, et Salade d'Edamame et de Haricots au Basilic et à l'Orange.