Dîner ce soir: Salade chaude aux Haricots Cannellini et aux Herbes

Name: Dîner ce soir: Salade chaude aux Haricots Cannellini et aux Herbes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Poignée feuilles de basilic, hachées; 794 Noix de toute sorte (hachées) cannellini ou autres haricots blancs, rincés et égouttés, environ 3 tasses; 1 1 livre de courgettes, feuilles de romarin frais finement hachées; 2 gousses dail, pelées et hachées finement; 1 Jus de citron (jajoute souvent aussi du zeste); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement olives noires bien séchées à lhuile (facultatif); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive extra vierge; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil italien haché; 4 grand feuilles de sauge, hachées finement; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé

Dîner ce soir: Une salade chaude aux haricots Cannellini et aux herbes pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 30g de matières grasses, et un total de 495 calories. Pour 1,15 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 4 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron, des haricots cannellini, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est super. Essayer Dîner Ce soir: Salade de Calamars Tiède, Dîner Ce soir: Salade de Saucisses Chaudes et de Lentilles, et Dîner Ce soir: Salade de Girolles Chaudes et de Pancetta pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande sauteuse, mélanger l'huile, l'ail et les herbes. Réchauffer à feu très doux pendant environ 4 min, ou jusqu'à ce que l'ail et les herbes libèrent leur arôme.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Herbe

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les haricots (et les crevettes si vous les utilisez), saler et poivrer au goût, et mélanger doucement. Cuire à feu doux jusqu'à ce que les haricots soient chauds et aient absorbé les saveurs de l'huile d'olive, environ 5 min.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre