Dîner Ce soir: Poulet Citronné à la Coriandre

Name: Dîner Ce soir: Poulet Citronné à la Coriandre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 198 Noix de toute sorte (hachées) coriandre hachée (environ 3 tasses, de 3 à 4 grappes); 5 girofle ail, pelé et haché; 2 gros morceaux gingembre, carré dau moins 1 pouce, pelé et haché grossièrement; 1 chili vert frais, épépiné et émincé; 1 1 livre de courgettes, coriandre moulue; 2 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 1 (peut être ou écrémé) curcuma moulu; 2 (hiver) jus de citron, plus au goût; 1 1 livre de courgettes, sel, ou au goût; 1 kilogramme morceaux de poulet, de préférence cuisses et cuisses, sans peau; 6 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors dînez ce soir: Poulet citronné à la sauce à la coriandre. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et entière de 30 personnes sert 6 personnes et coûte 2,03 per par portion. Une portion contient 364 calories, 41g de protéines, et 20g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre de Cayenne, du curcuma moulu, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Quelques personnes ont fait cette recette, et 31 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est spectaculaire. Essayer Dîner Ce soir : Sauté de Pois Chiches Citronnés, Dîner ce soir: Mahi Mahi avec Sauce à la Coriandre, et Dîner Ce soir: Poulet à la Sauce aux Graines de Citrouille pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une casserole large et lourde à feu moyen-élevé. Faire dorer les morceaux de poulet en une seule couche, en les faisant cuire par lots si nécessaire, des deux côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Morceaux De Poulet

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Retirer avec une cuillère à fente dans un bol.

Matériel que vous utiliserez

Cuillère à Fente

Bol

Mettez l'ail dans l'huile chaude, et après une minute quand il devient doré, ajoutez la pâte de gingembre. Faites frire pendant une minute supplémentaire, puis ajoutez le piment vert, le cayenne, le cumin, la coriandre, le curcuma et le sel. Lorsque les épices ont cuit ensemble pendant quelques instants et que les saveurs commencent à se marier, ajoutez la coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte De Gingembre

Piment Vert

Coriandre

Curcuma

Poivre De Cayenne Moulu

Ail

épices

¼ Cuillère à Café D'origan

Sel

Huile De Cuisson

Lorsque la coriandre commence à se flétrir, continuez à remuer, puis ajoutez les morceaux de poulet, le jus accumulé dans le bol et 2/3 tasse d'eau avec le jus de citron. Couvrir, baisser le feu à frémissement et cuire pendant 25 à 30 minutes, en retournant une fois, jusqu'à ce que le poulet soit tendre. Découvrir et cuire davantage pour épaissir la sauce, si nécessaire, et goûter au sel et au jus de citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Morceaux De Poulet

Jus De Citron