Dinde - Joes de Légumes Bâclés

Dinde - Joes de Légumes Bâclés
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes américaines, alors essayez les Joes bâclés de légumes à la dinde. Pour 1,65 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 8. Une portion contient 236 calories, 21g de protéines, et 7g de matières grasses. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de dinde moulue, de cumin moulu, de poudre de chili et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 46%, ce plat est solide. Essayer Joes Sales de Légumes Cachés, La Turquie Bâclée Joes, et La Turquie Bâclée Joes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire la dinde, l'oignon et l'ail dans une grande poêle antiadhésive à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en remuant pour s'effriter. Incorporer le poivron et les 7 ingrédients suivants (poivron à poivre noir). Porter à ébullition; couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
PoivronPoivron
AilAil
Dinde EntièreDinde Entière
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Déposer 1/2 tasse de mélange de dinde sur chaque demi-rouleau; garnir chacun de 2 cuillères à soupe de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Dinde EntièreDinde Entière
RoulerRouler

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé11
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