Côtelettes de Veau Au Citron Et Au Persil

Côtelettes de Veau Au Citron Et Au Persil
Côtelettes de veau au citron et au persil nécessite environ 15 minutes du début à la fin. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 4 et coûte 2,18 per par portion. Une portion contient 323 calories, 33g de protéines, et 19g de matières grasses. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de sel, d'huile d'olive, de côtelettes de veau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt bon marché. Avec une cuillerée score de 79%, ce plat est assez bon. Essayer Côtelettes De Veau Au Citron et Au Persil Grillées, Scaloppine de Veau au Persil Flétri, Citron et Sésame, et Piccata De Veau Au Citron, Câpres Et Persil - Sauce Au beurre pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 5 premiers ingrédients dans un grand sac en plastique à fermeture éclair.
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
2
Ajouter le veau; sceller le sac et laisser mariner au réfrigérateur au moins 8 heures, en retournant le sac de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VeauVeau
3
Préparer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
4
Retirer le veau du sac; jeter la marinade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur
VeauVeau
5
Saupoudrer le veau de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
VeauVeau
6
Déposer le veau sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson; couvrir et faire griller 5 à 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le degré de cuisson désiré soit atteint.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
VeauVeau
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
7
Remarque: Pour griller au lieu de griller, placez le veau sur une poêle à griller recouverte d'un aérosol de cuisson. Faire griller dans un four préchauffé de 5 à 6 minutes de chaque côté ou jusqu'au degré de cuisson désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
VeauVeau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
FourFour
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé32
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