Côtelettes de porc marinées
Les côtelettes de porc marinées pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Vous surveillez votre silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers contient 275 calories , 30 g de protéines et 15 g de matières grasses par portion. Pour 2,52 $ par portion , cette recette couvre 18 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette en sert 6. Elle vous est présentée par Taste of Home. 9 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Si vous avez de la sauce Worcestershire, de la moutarde, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes . Globalement, cette recette obtient un bon score cuillère de 63 % . Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Côtelettes de porc marinées , Côtelettes de porc grillées marinées et Côtelettes de porc marinées grillées .
Instructions
Dans un grand sac en plastique refermable, ajouter les neuf premiers ingrédients ; ajouter le porc. Fermer le sac et retourner pour enrober; réfrigérer toute la nuit.
Égoutter et jeter la marinade. Griller, couvert, à feu moyen, pendant 4 à 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'un thermomètre indique 145°.
Laissez la viande reposer 5 minutes avant de servir.