Cuisson au Poisson Croustillant

Name: Cuisson au Poisson Croustillant
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb de Mafaldi frais si possible fleurons de brocoli congelés; 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO peut crème condensée de soupe aux champignons; 4 filet filets de poisson panés surgelés, comme la sole, laiglefin ou la morue (environ 12 oz.); 473 1 lb de Mafaldi frais si possible riz blanc instantané, non cuit; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Fromage Cheddar Râpé KRAFT; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bacon fumé épais, coupé en cubes; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible eau bouillante

La cuisson au poisson croustillant est un sans gluten et pescatarien plat principal. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 345 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,11 $ par portion. Si vous avez du fromage cheddar, de la crème condensée de soupe aux champignons, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le riz blanc instantané, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz au Lait Cuit au Four en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est plutôt bon. Essayer Bâtonnets de Poisson Croustillants, Poisson Cuit Au Four Croustillant, et Poisson Four Croustillant pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 204°.

Matériel que vous utiliserez

Four

Étaler le riz dans un plat allant au four carré de 8 pouces.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Propager

Riz

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Versez de l'eau bouillante sur le riz. Couvrir d'une pellicule plastique.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Riz

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Pellicule Plastique

Laisser reposer 5 min. Découvrir.

Disposer le brocoli sur le riz.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli

Riz

Mélanger la soupe et l'eau; verser sur le brocoli.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli

Eau

Soupe

Saupoudrer de la moitié du fromage. Garnir de poisson; saupoudrer du reste du fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Poisson

Cuire au four 30 min. ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Four

Plat De Cuisson

Pellicule Plastique

Ingrédients

Portion:

7101 lb de Mafaldi frais si possible

fleurons de brocoli congelés 283paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

peut crème condensée de soupe aux champignons 4filet

filets de poisson panés surgelés, comme la sole, l'aiglefin ou la morue (environ 12 oz.)4731 lb de Mafaldi frais si possible

riz blanc instantané, non cuit 2371 lb de Mafaldi frais si possible

Fromage Cheddar Râpé KRAFT 1181 lb de Mafaldi frais si possible

bacon fumé épais, coupé en cubes 4731 lb de Mafaldi frais si possible

eau bouillante

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer le vin FitVine Pinot Grigio. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 18 dollars par bouteille.