Cuisses De Poulet Glacées à la Mélasse

Les cuisses de poulet glacées à la mélasse pourraient être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 532 calories, 29g de protéines, et 35g de matières grasses par portion. Pour 1,45 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez des cuisses de poulet écorchées et désossées, de la sauce soja, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est bon. Essayer Les Cuisses De Poulet Glacées, Cuisses De Poulet Glacées, et Poulet Glacé à l'Orange et à la Mélasse pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger les 6 premiers ingrédients dans un plat peu profond ou un grand sac de congélation en plastique à fermeture éclair; ajouter les cuisses de poulet. Couvrir ou sceller, et refroidir 8 heures, en tournant de temps en temps.
Retirer le poulet de la marinade, jeter la marinade.
Griller les cuisses de poulet, recouvertes d'un couvercle de gril, à feu moyen (300 à 35
5 à 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à cuisson complète.