Crêpes à La Ricotta

Crêpes à La Ricotta
Les crêpes à la ricotta pourraient bien être le repas du matin que vous recherchez. Cette recette donne 4 portions avec 396 calories, 10g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Pour 1,19 $par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Foodnetwork a 15 fans. Rendez-vous au magasin et procurez-vous un mélange de crêpes et de gaufres, du beurre, du fromage ricotta au lait et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 28%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Crêpes crues au Miel de Fleur d'Oranger et à la Ricotta de Blé entier adaptées des crêpes au miel de blé entier et à la ricotta de Donna Hay de "Fresh and Light", Crêpes à La Ricotta, et Crêpes à La Ricotta pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Mélanger 1/3 tasse d'eau et le sucre dans une petite casserole à feu moyen jusqu'à ce que le sucre se dissolve, environ 5 minutes. Incorporer le miel. Réserver et garder le sirop de miel au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Avec Des Amandes (1,45 Once Chacune), HachéesAvec Des Amandes (1,45 Once Chacune), Hachées
3 Fraises Congelées Non Sucrées3 Fraises Congelées Non Sucrées
Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 PoucePanais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce
3
À l'aide d'une spatule en caoutchouc, mélanger les 1 2/3 tasses d'eau restantes et la vanille dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fraise Au PiedFraise Au Pied
Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 PoucePanais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
4 Gros Bretzels Enrobés De Yaourt4 Gros Bretzels Enrobés De Yaourt
Vinaigrette Au VerjusVinaigrette Au Verjus
4
Ajouter le mélange à crêpes et remuer jusqu'à ce qu'il soit humidifié mais encore grumeleux. Incorporer la ricotta au mélange de crêpes, puis remuer doucement pour incorporer la ricotta tout en conservant une pâte grumeleuse. Incorporer les bleuets.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Pacanes Grillées Et Hachées (réservez 1 Cuillère à Soupe Pour La Garniture)1/2 Tasse De Pacanes Grillées Et Hachées (réservez 1 Cuillère à Soupe Pour La Garniture)
2 Tasses De Mélange à Crêpes Sans Gluten Du Commerce, Comme Cherrybrook Kitchen2 Tasses De Mélange à Crêpes Sans Gluten Du Commerce, Comme Cherrybrook Kitchen
1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Doux Rôtis, égouttés Et Finement Hachés1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Doux Rôtis, égouttés Et Finement Hachés
5
Chauffer une plaque chauffante à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
6
Badigeonner avec le beurre fondu. En travaillant par lots, versez 1/4 tasse de pâte sur la plaque chauffante pour chaque crêpe. Cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 3 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fraise Au PiedFraise Au Pied
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
7
Servir avec le sirop de miel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
3 Fraises Congelées Non Sucrées3 Fraises Congelées Non Sucrées
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé1
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