Crêpes Banane-Noix avec Garniture au Caramel

Name: Crêpes Banane-Noix avec Garniture au Caramel
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible purée de banane mûre; 1 banane mûre ferme, tranchée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible garniture au caramel sans gras; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible Mélange de crêpes complet en fibres (à partir dune boîte de 28,3 oz); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement noix hachées; 2 Morceaux de caramel Heath Bar noix hachées; 315 1 lb de Mafaldi frais si possible eau froide

Crêpes Banane-Noix avec garniture au Caramel est un végétarien repas du matin. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 268 calories, 7g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 48 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des bananes, des noix, un mélange de crêpes complet en fibres et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est solide. Essayer Crêpes au Cacao avec Garniture Crémeuse au Caramel et à la Banane, Gâteau aux Canneberges et à la Semoule de Maïs avec Sauce au Caramel et aux Noix, et Pain aux bananes avec garniture de Streusel aux Noix pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer la poêle ou la plaque chauffante à feu moyen-vif ou à 191°. Graisser avec de l'huile végétale ou du shortening.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile Végétale

Raccourcissement

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Dans un bol moyen, mélanger le mélange à crêpes et l'eau avec une fourchette ou un fouet jusqu'à consistance lisse (la pâte sera fine). Incorporer la purée de banane et 2 cuillères à soupe de noix.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Purée De Banane

Mélange De Crêpes

Noix

Eau

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Pour chaque crêpe, verser un peu moins de 1/4 tasse de pâte dans une poêle graissée chaude. Cuire jusqu'à ce que les bulles se brisent à la surface et que les bords commencent à sécher. Retourner; cuire environ 1 minute ou jusqu'à ce que le fond soit doré.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Servir les crêpes garnies de tranches de banane, de 2 cuillères à café de noix et de la garniture au caramel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Caramel