Crêpes au Beurre d'Arachide et à la Gelée d'Avoine

Crêpes au Beurre d'Arachide et à la Gelée d'Avoine
Les crêpes au beurre d'arachide et à la farine d'avoine en gelée pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 14 personnes. Pour 24 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 130 calories. 55 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de la farine, du beurre, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 32%, ce plat n'est pas si génial. Essayer Crêpes au Beurre d'Arachide et à la Gelée, Crêpes Au Beurre D'Arachide Avec Garniture À La Gelée, et Crêpes au Beurre d'Arachide et à la Gelée {Grains entiers} pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger l'avoine, la farine, le bicarbonate de soude, le sucre et le sel dans un grand bol. Réserver le bol. Dans un autre bol, fouetter ensemble le lait écrémé, les œufs, le beurre d'arachide et le beurre fondu. Faire un puits au centre des ingrédients secs et incorporer les ingrédients humides, en veillant à ne pas trop mélanger la pâte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
BicarbonateBicarbonate
Lait Sans GrasLait Sans Gras
BeurreBeurre
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
SucreSucre
OeufOeuf
AvoineAvoine
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Chauffer une grande poêle à feu moyen et enrober d'aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Verser 1/4 tasse de pâte sur la poêle et cuire jusqu'à ce que des bulles apparaissent à la surface. Retourner avec une spatule et cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée de l'autre côté, environ 2 minutes de chaque côté.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
SpatuleSpatule
4
Servir avec de la confiture de fraises.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Confiture De FraisesConfiture De Fraises
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions14
Score de santé2
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