Créole de Crevettes Simples

Créole de Crevettes Simples
Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Le créole de crevettes simple pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,26 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 31g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 465 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du bouillon de poulet, du céleri, des tomates en conserve et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le riz cuit, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz au Lait pour le Petit Déjeuner en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est solide. Essayer Salade de Tomates Créoles Simples, Créole de Crevettes, et Créole de Crevettes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire sauter les 4 premiers ingrédients dans l'huile chaude dans une grande poêle à feu moyen 5 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit tendre; incorporer graduellement la farine jusqu'à consistance lisse. Incorporer les tomates et les 5 ingrédients suivants. Couvrir, réduire le feu à feu doux et cuire, en remuant de temps en temps, 20 minutes. Incorporer les crevettes et cuire encore 5 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
CrevetteCrevette
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Retirer et jeter les feuilles de laurier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaurierLaurier
3
Servir sur du riz chaud cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Riz CuitRiz Cuit
4
Créole de poulet: Préparez la recette comme indiqué, en remplaçant 1 livre de poitrine de poulet désossée et écorchée, coupée en bouchées, par des crevettes. Cuire le poulet encore 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit. Procédez comme indiqué. Préparation: 15 min., Cuisson: 35 min.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Poulet EntierPoulet Entier
CrevetteCrevette

Equipement

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

La crevette se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer le Pinot Gris Chehalem 3 Vineyard. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 26 dollars par bouteille.
Chehalem Vignoble Pinot Gris
Chehalem Vignoble Pinot Gris
Un assemblage de trois grands vignobles, ce raisin vif élabore un vin alimentaire, brillant et pur. Gris ce n'est pas le cas. L'acide tranchant au couteau, à la poire, au sorbet au citron, aux épices et au jasmin vous met l'eau à la bouche et vos mains tremblent.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé31
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