Crevettes Méditerranéennes et Linguine
Crevettes Méditerranéennes et Linguine est un sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Pour 2,69 $par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 406 calories. Cette recette pour 6 personnes. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 106 diraient qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez des cœurs d'artichauts remplis d'eau, des olives, des gousses d'ail et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser les tomates, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Boules de Pop-Corn Pivoine Rose en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 79%. Ce score est solide. Essayer Linguine de Crevettes Méditerranéennes, Linguine de Crevettes dans une sauce Tomate et Feta (alias Linguine de Crevettes Saganaki), et Linguine de Thon Méditerranéenne pour des recettes similaires.
Instructions
1
Cuire les linguines selon les instructions sur l'emballage. Pendant ce temps, dans une grande poêle, chauffer l'huile à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin![Filet De Porc Cuit, Coupé En Lanières]()
Filet De Porc Cuit, Coupé En Lanières![4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce]()
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Filet De Porc Cuit, Coupé En Lanières
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 PouceMatériel que vous utiliserez![1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)]()
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)2
Ajouter les champignons; cuire et remuer 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin![Fines Rondelles De Poivron Rouge]()
Fines Rondelles De Poivron Rouge
Fines Rondelles De Poivron Rouge
1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)
Ingrédients
397Noix de toute sorte (hachées)![coeurs d'artichaut emballés dans de l'eau, rincés, égouttés et coupés en deux]()
coeurs d'artichaut emballés dans de l'eau, rincés, égouttés et coupés en deux11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.![Eau chaude (100 °F)]()
Eau chaude (100 °F)2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement![champignons frais tranchés]()
champignons frais tranchés2![gousses d'ail émincées]()
gousses d'ail émincées255Noix de toute sorte (hachées)![linguine non cuite]()
linguine non cuite2(hiver)![2 livres de variétés mélangées de champignons frais]()
2 livres de variétés mélangées de champignons frais170Noix de toute sorte (hachées)![olives mûres dénoyautées, égouttées et coupées en deux]()
olives mûres dénoyautées, égouttées et coupées en deux11 livre de courgettes,![origan séché]()
origan séché01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.![8 (U-12) crevettes]()
8 (U-12) crevettes11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.![1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers]()
1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers454Noix de toute sorte (hachées)![crevettes moyennes non cuites, pelées et déveinées]()
crevettes moyennes non cuites, pelées et déveinées31 litre de lait entier, à température ambiante![tomates, hachées]()
tomates, hachées
coeurs d'artichaut emballés dans de l'eau, rincés, égouttés et coupés en deux11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.
Eau chaude (100 °F)2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement
champignons frais tranchés2
gousses d'ail émincées255Noix de toute sorte (hachées)
linguine non cuite2(hiver)
2 livres de variétés mélangées de champignons frais170Noix de toute sorte (hachées)
olives mûres dénoyautées, égouttées et coupées en deux11 livre de courgettes,
origan séché01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.
8 (U-12) crevettes11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.
1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers454Noix de toute sorte (hachées)
crevettes moyennes non cuites, pelées et déveinées31 litre de lait entier, à température ambiante
tomates, hachéesVin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc
La crevette se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Santi Sortesele Pinot Grigio avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 17 dollars par bouteille.
Santi Sortesele Pinot Grigio
Teinte jaune paille, accompagnée d'un nez concentré de poire, d'abricot et de fleurs blanches. La bouche fruitée, avec des notes de tête de fruits à noyau, montre une maturité et une rondeur bien soutenues par une acidité et une saveur élégantes, assurant une finale longue et persistante.DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé17
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