Crevettes Lo Mein

Name: Crevettes Lo Mein
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible lanières de poivron rouge; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tasses de fleurons de brocoli (environ; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de cajou non salées, hachées grossièrement; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail gingembre frais pelé émincé; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail ail frais émincé; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". nouilles lo mein fraîches; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon émincé verticalement; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile darachide, divisée; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". crevettes, pelées, déveinées et hachées grossièrement; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po

Crevettes Lo Mein pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,07 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 463 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de lanières de poivron, de fleurons de brocoli, d'huile d'arachide et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les noix de cajou, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pommes au four aux Canneberges et aux noix de cajou en dessert. Avec une cuillerée score de 74%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Crevettes Lo Mein, Crevettes Lo Mein, et Crevettes Lo Mein.

Instructions

Mélanger la sauce soja et les crevettes; couvrir et réfrigérer 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po

2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï

Égoutter à travers un tamis sur un bol, en réservant la sauce soja.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po

Matériel que vous utiliserez

Cuisses Et Cuisses De Poulet Avec Os, Avec Peau

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Préparer les nouilles selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites

Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées

Égoutter et rincer; bien égoutter. Mélanger les nouilles avec 1 cuillère à café d'huile. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites

Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif

Chauffer 2 cuillères à café d'huile d'arachide dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petit Piment Jalapeno Rouge Ou Vert

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajouter l'oignon; faire sauter 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Ajouter le brocoli et le poivron; faire sauter 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur

1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®

Ajouter l'ail et le gingembre; cuire 1 minute en remuant constamment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible

Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative

Retirer le mélange de légumes de la casserole.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Chauffer 1 1/2 cuillère à café d'huile d'arachide dans une poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petit Piment Jalapeno Rouge Ou Vert

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajouter les crevettes et faire sauter 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï

Ajouter la sauce soja réservée, le bouillon et le sel et porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po

Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative

Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées

Ajouter les nouilles, le mélange de légumes et les noix et bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites

1/2 Tasse De Pacanes PLANTERS® Finement Hachées

Equipement

Cuisses Et Cuisses De Poulet Avec Os, Avec Peau

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ingrédients

Portion:

4731 lb de Mafaldi frais si possible

lanières de poivron rouge 4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

tasses de fleurons de brocoli (environ 591 lb de Mafaldi frais si possible

noix de cajou non salées, hachées grossièrement 1771 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de poulet sans gras et sans sodium 12 cuillères à café de poudre d'ail

gingembre frais pelé émincé 12 cuillères à café de poudre d'ail

ail frais émincé 2271 courge jaune, coupée en cubes de 1".

nouilles lo mein fraîches 7101 lb de Mafaldi frais si possible

oignon émincé verticalement 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

huile d'arachide, divisée 0Morceaux de caramel Heath Bar

pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées 2271 courge jaune, coupée en cubes de 1".

crevettes, pelées, déveinées et hachées grossièrement 33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

La crevette se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Menage a Trois Limelight Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 11 dollars par bouteille.