Crevettes aux Herbes croustillantes avec Aïoli à la Ciboulette

Crevettes aux Herbes croustillantes avec Aïoli à la Ciboulette
Crevettes aux herbes croustillantes avec Aïoli à la ciboulette pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,11 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 442 calories, 41g de protéines, et 24g de matières grasses par portion. Si vous avez du sel, du jus de citron, du panko et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le yogourt grec, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Yogourt Grec en dessert. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est plutôt bon. Essayer Crevettes aux Herbes croustillantes avec Aïoli à la Ciboulette, Crevettes Marinées à l'Aïoli de Ciboulette au Citron, et Laitue Bibb aux Crevettes, Asperges et Aïoli à la Ciboulette pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger 1/4 tasse de panko, de persil, de thym et de poivron rouge écrasé dans un mini robot culinaire; mélanger par impulsions.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
PersilPersil
Chapelure Panko Ou Repas De MatzoChapelure Panko Ou Repas De Matzo
ThymThym
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
2
Mélanger le mélange d'herbes avec le reste de 1/2 tasse de panko dans un plat peu profond.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chapelure Panko Ou Repas De MatzoChapelure Panko Ou Repas De Matzo
3
Placer la fécule de maïs et les blancs d'œufs dans des plats séparés peu profonds.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
4
Saupoudrer les crevettes de sel et de poivre noir. Draguer la moitié des crevettes dans la fécule de maïs, en secouant l'excès; tremper dans les blancs d'œufs. Draguer les crevettes dans le mélange panko; presser pour adhérer. Répétez la procédure avec les crevettes restantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
CrevetteCrevette
Chapelure Panko Ou Repas De MatzoChapelure Panko Ou Repas De Matzo
PlongerPlonger
5
Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter 1 cuillère à soupe d'huile dans la poêle; tourbillonner pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Ajouter la moitié des crevettes dans la poêle; cuire 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites. Répéter avec le reste de l'huile et des crevettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
8
Mélanger le yogourt et le reste des ingrédients dans un petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
YogourtYogourt
Matériel que vous utiliserez
BolBol
9
Servir avec des crevettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Gris Tangent Paragon Vineyard. Il a 4,6 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 12 dollars.
Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris
Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris
Encadré par une légère acidité citronnée et une minéralité vibrante, ce vin gris a été élaboré dans le style sec traditionnel du nord Italy.It est étonnamment corsé, avec des saveurs concentrées de pêche, de gingembre et de fruits tropicaux, avec une pointe de caractère pin-résine. Grand vin à lui seul, le Pinot Gris Tangent se marie bien avec une large gamme d'aliments, notamment des fruits de mer, des pâtes avec des sauces légères, même des saucisses grillées.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé13
Magazine