Crevettes Au Couscous De blé entier

Name: Crevettes Au Couscous De blé entier
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée gros sel et poivre moulu; 283 Noix de toute sorte (hachées) emballage grains de maïs congelés, décongelés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de basilic fraîches, déchirées en morceaux; 454 Noix de toute sorte (hachées) haricots verts, coupés en deux, coupés en deux; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 454 Noix de toute sorte (hachées) crevettes moyennes pelées et déveinées, queues enlevées; 3 (hiver) vinaigre de vin blanc; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement couscous de blé entier

Les crevettes Au couscous de blé entier pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 35g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 487 calories. Pour 3,88 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 16 minutes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. Si vous avez du vinaigre de vin blanc, des grains de maïs, des haricots et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le vinaigre de vin blanc, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau Nuage de Mûres aux Pistaches en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est solide. Essayer Couscous De blé Entier Aux Amandes, Couscous De Blé Entier aux Herbes, et Pilaf de Couscous de Blé Entier pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

gros sel et poivre moulu 283Noix de toute sorte (hachées)

emballage grains de maïs congelés, décongelés 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

feuilles de basilic fraîches, déchirées en morceaux 454Noix de toute sorte (hachées)

haricots verts, coupés en deux, coupés en deux 2(hiver)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)454Noix de toute sorte (hachées)

crevettes moyennes pelées et déveinées, queues enlevées 3(hiver)

vinaigre de vin blanc 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

couscous de blé entier

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

La crevette se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer le Pinot Grigio St. Michael-Eppan Anger. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 23 dollars par bouteille.