Craquelins de Lin Cheezy
Les craquelins de lin Cheezy pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 209 calories, 7g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. Cette recette sert 12 personnes. Pour 46 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 18 heures et 15 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron, du poivron, des noix de cajou et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 88%, ce plat est génial. Des recettes similaires incluent Vinaigrette au Lin Cheezy, Craquelins au Chou Frisé et au Quinoa, et Craquelins de Lin Salés.
Instructions
Réduire en purée les graines de lin, les noix de cajou, le poivron rouge, la carotte, l'ail, le jus de citron, le sel de mer et le nectar d'agave dans un robot culinaire.
Étaler le mélange sur des feuilles de déshydrateur antiadhésif et le placer dans le déshydrateur en suivant les instructions du fabricant.
Déshydrater jusqu'à ce qu'il soit sec et croustillant, environ 18 heures. Retourner les craquelins sur des feuilles après 6 heures.
Casser les feuilles en morceaux pour servir.