Crabe et Poivron Jack Tostaditos

Crabe et Poivron Jack Tostaditos
Pour 15 cents par portion, cette recette couvertures 1% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 29 calories, 1g de protéines, et 2g de matières grasses. Cette recette sert 54 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile végétale, des chips de tortilla de maïs, du fromage feta et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 10%. Ce score est très mauvais (mais toujours réparable). Essayer Tostaditos de Crabe, Chili et Avocat, Quesadillas à l'Avocat Écrasé, au Poivron Rôti et au Poivre Jack, et Pepper Jack Mac pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 191°. Dans une poêle de 10 pouces, chauffer l'huile à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
FourFour
2
Ajouter le poivron, les oignons et le chili; cuire 3 à 4 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
OignonOignon
PimentPiment
3
Retirer de la poêle; placer dans un bol moyen. Incorporer la viande de crabe, le fromage Pepper Jack et la salsa jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crabe ImitationCrabe Imitation
Fromage PepperjackFromage Pepperjack
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
BolBol
4
Déposer les chips de tortilla, côté creux vers le haut, sur une grande plaque à biscuits non graissée. Verser 1 cuillère à café de mélange de chair de crabe dans chaque puce. Garnir chacun uniformément de fromage cotija.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chips De TortillaChips De Tortilla
Fromage CotijaFromage Cotija
Chair De CrabeChair De Crabe
1 1/2 Tasse De Beurre D'arachide Extra Croquant JIF®1 1/2 Tasse De Beurre D'arachide Extra Croquant JIF®
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
5
Cuire au four de 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce que le fromage Pepper Jack dans le mélange de chair de crabe soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage PepperjackFromage Pepperjack
Chair De CrabeChair De Crabe
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Déposer sur une assiette de service; garnir chacune d'une tranche d'avocat.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches D'avocatTranches D'avocat
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions54
Score de santé0
Magazine