Crabe Asiatique

Name: Crabe Asiatique
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Crabe dormeur, en carapace (ou crabe royal, ou en carapace de crevettes de 1 livre (21/25 au nombre) pour substitut); 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement pâte dail aux haricots noirs; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement oignons verts, tranchés; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 4 onces de pois mange-tout, parés et coupés en deux; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché sauce piquante au chili (recommandée: Sriracha); 1 Oreos doublement farcis Pincée de graines de sésame blanches; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché graines de sésame grillées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrines de faisan si )

Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien? Le crabe asiatique pourrait être une recette formidable à essayer. Pour 1,73 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 21g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 298 calories. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile de canolan, de la sauce hoisin, des oignons verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Mini Quiches au Crabe Asiatique, Crabe Au Poivre Noir Asiatique, et Boules de Crabe Frites Asiatiques.

Instructions

Dans un grand wok, chauffer l'huile de canola à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Canola

Matériel que vous utiliserez

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Casser les coquilles de crabe dans plusieurs zones pour permettre à la sauce de pénétrer dans la coquille sans que les coquilles de crabe ne se désagrègent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coquilles De Pâtes

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Crabe

Ajouter le crabe à l'huile et faire sauter rapidement pendant 1 à 3 minutes jusqu'à ce que le crabe soit chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crabe

Huile De Cuisson

Retirer le crabe et égoutter l'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crabe

Huile De Cuisson

Ajouter le hoisin, la sauce piquante au chili, la pâte de haricots noirs et le vin blanc et chauffer jusqu'à ce qu'ils bouillonnent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vin Blanc

Sauce Piquante

Sauce Hoisin

Piment

Ajouter le crabe, mélanger pendant 30 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crabe

Ajouter l'huile de sésame et mélanger pendant 15 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Sésame

Retirer dans une assiette et garnir de graines de sésame et d'oignons verts.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Sésame

Equipement

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ingrédients

Portion:

591 lb de Mafaldi frais si possible

1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

Crabe dormeur, en carapace (ou crabe royal, ou en carapace de crevettes de 1 livre (21/25 au nombre) pour substitut)32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

pâte d'ail aux haricots noirs 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

oignons verts, tranchés 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

4 onces de pois mange-tout, parés et coupés en deux 11 cuillère à soupe d'origan séché

sauce piquante au chili (recommandée: Sriracha)1Oreos doublement farcis

Pincée de graines de sésame blanches 11 cuillère à soupe d'origan séché

graines de sésame grillées 591 lb de Mafaldi frais si possible

poitrines de faisan si )

Vin recommandé: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Le Chardonnay, le Muscadet et le Riesling sont d'excellents choix pour les crustacés. Le chardonnay au beurre est idéal pour les pétoncles, les crevettes, le crabe et le homard, tandis que le muscadet est un choix classique pour les moules, les huîtres et les palourdes. Si vous avez du piquant dans vos crustacés, un riesling semi-sec peut équilibrer la chaleur. Un vin que vous pourriez essayer est le Chardonnay Stonestreet Estate. Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 36 dollars.