Couscous Méditerranéen

Name: Couscous Méditerranéen
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 390 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". coeurs dartichaut, égouttés, hachés finement; 283 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". boîte de couscous; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage feta émietté; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché; 4 crevettes et veinées poivre noir moulu au goût; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail jus de citron frais; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge tomate, coupée en petits dés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le couscous méditerranéen. Cette recette fait 4 portions avec 446 calories, 12g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Pour 1,94 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des cœurs d'artichaut, du jus de citron, du poivre moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Couscous Méditerranéen, Couscous Méditerranéen, et Couscous Méditerranéen.