Couscous aux Asperges et Noisettes Rôties

Name: Couscous aux Asperges et Noisettes Rôties
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". asperges fraîches; 411 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". bouillon de poulet assaisonné à lail rôti sans gras; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible couscous, non cuit; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible noisettes ou pacanes hachées, grillées; 1 Oreos doublement farcis assaisonnement italien séché; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le Couscous aux Asperges et noisettes rôties. Pour 1,24 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 6 portions avec 191 calories, 7g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez du sel, du bouillon de poulet assaisonné à l'ail rôti, des noisettes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 70%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Flétan en Croûte de Noisettes et Asperges Rôties, Salade de Couscous Israélien aux Asperges Rôties, Artichauts et Épinards, et Asperges au Parmesan Noisette.

Instructions

Enlevez les extrémités dures des asperges et coupez-les en morceaux de 1 pouce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés

Placer dans une rôtissoire de 13 x 9 pouces.

Matériel que vous utiliserez

Chou Violet, Finement Tranché

Arroser d'huile, en remuant pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif

Cuire au four à 450 pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce que les asperges soient tendres. Réserver et garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Porter le bouillon et l'assaisonnement italien à ébullition à feu moyen-vif. Incorporer le couscous; couvrir, retirer du feu et laisser reposer 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café De Fromage Romano Râpé