Couscous au Thon Méditerranéen

Name: Couscous au Thon Méditerranéen
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce jus de citron frais; 159 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet mélange de couscous aux noix de pin grillées; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". mélange de salade grecque marinée

Le couscous au thon Méditerranéen nécessite environ 15 minutes du début à la fin. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 186 calories. Pour 2,14 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et adapté au fodmap régime. Un mélange de persil, un mélange de salade grecque marinée, un mélange de couscous aux pignons de pin et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 67%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Bienfaits du Thon pour la santé: Salade d'Antipasto de Thon Méditerranéen, Couscous Méditerranéen, et Couscous Méditerranéen.