Couscous au Thon Méditerranéen

Name: Couscous au Thon Méditerranéen
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron frais; 159 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet mélange de couscous aux noix de pin grillées; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO mélange de salade grecque marinée

Le couscous au thon Méditerranéen nécessite environ 15 minutes du début à la fin. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 186 calories. Pour 2,14 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et adapté au fodmap régime. Un mélange de persil, un mélange de salade grecque marinée, un mélange de couscous aux pignons de pin et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 67%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Bienfaits du Thon pour la santé: Salade d'Antipasto de Thon Méditerranéen, Couscous Méditerranéen, et Couscous Méditerranéen.