Courgettes Grillées
La courgette grillée est un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 recette avec 6 portions. Une portion contient 95 calories, 2g de protéines, et 8g de matières grasses. Pour 64 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il fonctionne bien comme un plat d'accompagnement à un prix très raisonnable pour Le Quatrième Juillet. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des citrons, du poivre, du sel casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est bon. Essayer Courgettes Grillées au Fromage Blanc et Fleurs de Courgettes, Courgettes Grillées, et Courgettes Grillées pour des recettes similaires.
Instructions
Disposer les courgettes sur une plaque à pâtisserie; arroser de 2 cuillères à soupe d'huile, en retournant les courgettes plusieurs fois pour enrober les deux côtés d'huile.
Saupoudrer des deux côtés d'ail, d'origan, de menthe, de sel et de poivrons rouges et noirs.
Préparez votre gril pour une cuisson directe et préchauffez-le à haute température. Si vous utilisez une grille de légumes, préchauffez-la également.
Disposer les courgettes sur le gril ou la grille et cuire 3 à 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Transférer sur un plateau et disposer selon un motif attrayant.
Arroser 1 cuillère à soupe d'huile sur les courgettes; garnir de quartiers de citron.
Servir chaud ou à température ambiante.