Courge Spaghetti Italienne

Name: Courge Spaghetti Italienne
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 411 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates coupées en dés avec oignon, céleri et poivron vert; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Eau chaude (100 °F); 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail haché; 1 Oreos doublement farcis 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 oignon coupé en dés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage parmesan râpé, et plus encore pour la garniture; 1 Oreos doublement farcis 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 1 courge spaghetti, coupée en deux et épépinée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bacon fumé épais, coupé en cubes

La courge spaghetti italienne pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats d'accompagnement. Une portion contient 228 calories, 6g de protéines, et 13g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,39 $par portion. Il vous est présenté par Allrecipes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, du sel, du basilic et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est un budget amical recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 1 heure et 40 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 42 à la cuillère%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Courge Spaghetti Farcie Italienne, Courge Spaghetti à l'Italienne, et Courge Spaghetti Italienne au Four.

Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Versez de l'eau dans un plat allant au four et placez les moitiés de courge coupées en deux dans le plat.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

Eau

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Cuire la courge au four préchauffé jusqu'à ce qu'une fourchette perce très facilement la peau, environ 45 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

Matériel que vous utiliserez

Four

Laisser cuire la courge tout en préparant le reste de la recette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

Faire fondre le beurre avec l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Faire revenir l'oignon dans le beurre chaud jusqu'à ce qu'il ramollisse, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Oignon

Ajouter l'ail et continuer à faire sauter jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 1 minute de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Verser les tomates en dés sur le mélange d'oignons; assaisonner de basilic.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Basilic

Oignon

Placer un couvercle sur la poêle, réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter jusqu'à ce que les tomates soient tendres, environ 30 minutes; assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Tomate

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Une fois que la courge est suffisamment froide pour être manipulée, utilisez une fourchette pour retirer la chair de la peau en brins. Incorporer la courge et le parmesan au mélange de tomates. Remettez le couvercle sur la poêle et faites cuire jusqu'à ce que la courge soit bien chauffée, 5 à 10 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses