Courge Spaghetti au Pesto Edamame-Coriandre

Name: Courge Spaghetti au Pesto Edamame-Coriandre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO edamame décortiqué congelé (soja vert), décongelé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché huile dolive extra vierge; 296 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 2 gousses dail émincées; 28 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/4 tasse de parmesan frais râpé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel, divisé; 2 kilogramme courge spaghetti; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 tasse de pignons de pin, grillés

La courge spaghetti au Pesto Edamame-coriandre pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 219 calories, 12g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 1,84 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Un mélange de gousses d'ail, d'edamame, d'huile d'olive extra vierge et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est plutôt bon. Essayer Flétan Rôti à la poêle avec Pesto d'Edamame à la Coriandre, Hamburgers au Saumon au Wasabi avec Edamame - Pesto à la coriandre, et Courge Spaghetti Au Pesto Faible en Gras pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

Four

Couper chaque courge en deux dans le sens de la longueur; jeter les graines.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

Graine

Déposer les moitiés de courge, les côtés coupés vers le bas, sur une plaque à pâtisserie recouverte d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Courge

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Cuire au four à 350 pendant 1 heure ou jusqu'à tendreté. Laisser refroidir légèrement. Grattez l'intérieur de la courge avec une fourchette pour enlever les brins en forme de spaghetti pour mesurer environ 8 tasses.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

Matériel que vous utiliserez

Four

Placer dans un grand bol.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Saupoudrer de 1/4 cuillère à café de sel; mélanger doucement pour combiner. Couvrir et garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel

Placer la coriandre, le bouillon, l'huile, le poivre, les 1/4 de cuillère à café de sel, l'ail et l'edamame restants dans un robot culinaire; mélanger jusqu'à ce qu'ils soient hachés grossièrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre