Cordon De Poulet Bleu

Cordon De Poulet Bleu
Cordon Bleu de poulet pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Pour 3,51 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 505 calories, 53g de protéines, et 22g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, des moitiés de poitrine de poulet, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce au Caramel en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 67%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent Cordon De Poulet Bleu, Cordon De Poulet Bleu, et Cordon De Poulet Bleu.

Instructions

1
Préchauffer le four à 35
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Placer le poulet entre 2 feuilles de pellicule plastique; livre à 1/4 de pouce d'épaisseur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
3
Saupoudrer uniformément le poulet de poivre et de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
PoivrerPoivrer
SelSel
4
Chauffer une poêle à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter le panko; cuire 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit grillé, en remuant souvent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chapelure Panko Ou Repas De MatzoChapelure Panko Ou Repas De Matzo
6
Retirer du feu.
7
Placer la farine dans un plat.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
8
Mélanger 1 cuillère à soupe d'eau et l'œuf dans un bol; battre légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
BolBol
9
Verser le mélange d'œufs dans un plat.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
10
Mélanger le panko, 2 cuillères à soupe de fromage, le thym et l'ail dans un plat.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
AilAil
Chapelure Panko Ou Repas De MatzoChapelure Panko Ou Repas De Matzo
ThymThym
11
Travailler avec 1 morceau de poulet à la fois, draguer dans la farine. Tremper dans le mélange d'œufs; draguer dans le mélange de panko. Garnir de 1 tranche de pancetta et de 2 cuillères à soupe de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Oignons Rouges Hachés2 Oignons Rouges Hachés
Poulet EntierPoulet Entier
FromageFromage
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
Chapelure Panko Ou Repas De MatzoChapelure Panko Ou Repas De Matzo
PlongerPlonger
OeufOeuf
12
Rouler; fixer avec un cure-dent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
Cure-dentsCure-dents
13
Placer le rouleau, côté couture vers le bas, sur une grille enduits de spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
Grille MétalliqueGrille Métallique
14
Placer la grille sur une plaque à pâtisserie. Répétez la procédure avec le reste des ingrédients.
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
15
Cuire au four à 350 pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi48 m.
Portions4
Score de santé26
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